運動初心者の方にもお勧めしたい運動教室・講座など各所で開催しています。 

ゆうあいステーションで開催の教室

プールでの教室とエアロビクス

対象:葛城市在住のおおむね60歳以上の方

室名 曜日 時間 場所

水中シェイプアップ教室

毎週木曜日

10時30分から

12時00分

ゆうあいステーション

 

水中ウォーキング教室 毎週水曜日

13時20分から

14時50分

エアロビクス教室

毎週水曜日

毎週金曜日

10時30分から

11時30分

水泳教室(成人クラス)

※18歳以上の方が対象

毎週火曜日

10時30分から

11時45分

毎週水曜日

12時15分から

13時30分

毎週金曜日

10時30分から

11時45分

※随時、申し込みができます。

※参加費用が必要です。(1回820円 風呂への入浴も可)

※受講申込書は温水プールにて、設置しています。

 詳しくはゆうあいステーション温水プールへ(0745)48-3354

 

社交ダンス、太極拳

対象:市内在住60歳以上の方

それぞれ基本の動作からご説明いたします。

教室名 活動曜日 活動時間 活動場所
社交ダンス 第1、第3水曜日

10時から

12時

ゆうあいステーション

※日程につきましては変更されることもあります。申込時にご確認ください。

※上記教室は3月に募集をして4月開始。年度途中の参加は基本的にできません。

※詳しくは「3月のゆうあい通信」でご確認頂くか、ゆうあいステーション(Tel 48-3373)にお問い合わせください。

教室・講座ガイド

3月広報「かつらぎ」とともに配られる「教室・講座ガイド」をご覧ください。あなたが探している運動教室や講座が見つかるかもしれません。

※詳しくはガイドをご覧ください。