（申込受付は終了しました）アクティブシニアフィットネス 春期のお知らせ
令和7年5月7日から葛城市いきいきセンターでスタートする運動教室「アクティブシニアフィットネス」春期の受講生を募集します！
「日頃から運動不足を感じている方」「運動はしたいけれど、どんな運動から始めればよいか分からない方」「最近、膝や腰が痛い方」など、ぜひご参加ください。
なお、当事業は、葛城市がミズノスポーツサービス株式会社へ委託をして実施します。
内容
スポーツの「ミズノ」が60歳以上の方への健康づくりと介護予防を目的とした運動指導を行います。
【葛城市アクティブシニアフィットネスとは】
葛城市にお住まいの60歳以上の方を対象に、次のような特徴のある多様なクラスをご用意しています。
健康維持・増進に取り組むことで運動習慣が身につき、活き活き（いきいき）とした生活が続けられることを目的としています。
〇油圧式マシンを使った筋力トレーニングと有酸素運動のリズム体操を交互に行うプログラム
（サーキットトレーニング）
〇椅子に座って行うことが中心の運動プログラム
（膝痛・腰痛クラスなど）
〇脳力トレーニングと運動を組み合わせたプログラム
（脳若返りクラスなど）
対象
60歳以上の葛城市民の方
場所
葛城市いきいきセンター 2階アクティブルーム（G室）
葛城市林堂123番地
参加費
無料
実施期間
1クール（全15クラス） 令和7年5月7日（水曜日）から1クラス週1回 約3ヵ月（全10回）を1クールとして実施します。
※プログラム、スケジュールについては3月広報折込みチラシアクティブシニアフィットネス春期受講生募集(PDFファイル:2.9MB)をご確認ください。
申込み方法
申込み期間 3月3日（月曜日）～3月17日（月曜日）
午前10時～午後4時（申込みが多い場合は抽選となります）
※3月8日（土曜日）、3月9日（日曜日）、3月15日（土曜日）、3月16日（日曜日）は申込みできません。
申込み方法 葛城市アクティブシニアフィットネスチラシの申込用紙に記入のうえ
葛城市いきいきセンター2階アクティブルーム（G室）までお越しください。
※電話での申込みは受け付けません。
当選発表 4月7日（月曜日）10時から4月21日（月曜日）16時
・2階アクティブルーム（G室）入口横に掲示
・葛城市ホームページに掲載
その他
駐車場に限りがありますので、乗り合わせや公共交通機関でのご来館にご協力ください。
【プログラムや申込みに関する問い合わせ】
葛城市いきいきセンター内 ミズノスポーツサービス株式会社
住 所 : 葛城市林堂123番地
電話番号 : 080－2476－4160
この記事に関するお問い合わせ先
保健福祉部 地域包括支援課
奈良県葛城市柿本166番地
電話番号：0745-44-3455
ファクス番号：0745-69-6456
メールフォームによるお問い合わせ
更新日：2025年03月17日