65歳を超えたら介護予防

自主運動教室

自主運動教室とは65歳以上の地域の方が集まって介護予防のための運動（いきいき百歳体操など）をすることを目的とした教室です。自主運動教室に通う方には、介護予防にお役立ていただける介護予防手帳を配布しています。1人では続かない運動も、みんなでやれば継続できる。自主運動教室はあなたと、あなたの地域の介護予防に大きなメリットをもたらします。

詳しくは地域包括支援センター（0745-44-3455）にお問い合わせください。

通いの場・自主運動教室一覧