キレイな筋肉で、美ボディに！

運動習慣をつけて健康的に美しくなるため、スポーツクラブ葛城（総合型地域スポーツクラブ）が作成した、自宅で実施できる運動動画を配信します。ぜひ皆さんご覧ください！！

ヨガをするのが初めての方でも安心して実施できます。

スポーツクラブ葛城については以下のページをご参照ください。

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保健福祉部健康増進課
奈良県葛城市北花内341番地
電話番号：0745-69-9900
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